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記事一覧

シンサ6プロテインクリスプ【BSN ProteinCrisp】~おすすめプロテインバーレポート#001~ 

目次◆ シンサ6はこんなバーです…◆ おススメなのはこんな方◆ テイスト1 チョコレートクランチ◆ テイスト2 バニラマシュマロ◆ テイスト3 塩タフィープレッツェル◆ テイスト4 ピーナッツバタークランチ◆ テイスト5 モカラテ◆ テイスト6 スモア◆ テイスト7 ミントミントチョコレートチョコレートチップ◆ テイスト8 バースデーケーキリミックス◆ 【ずばり!おいしさランキング】 どれが一番おいしいのか? シンサ6...

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リズミカルに跳び越そう!小学校の「ハードル走」授業作り3つのポイント③

リズミカルに跳び越そう!小学校の「ハードル走」授業作り3つのポイント③「ハードル走」の授業作り3つのポイントをざっくりいうと…◆3つのNG「長いコース」「ハードルが少ない」「高いハードル」に気を付けること◆4年間で心と体を耕し、2年間で「陸上」というスポーツ文化を堪能すること◆6年間は遊びから競技へと変わるグラデーションを意識すること 今回は、3つ目です。「6年間は遊びから競技へと変わるグラデーションを意識...

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地震でスーパーが品薄!~だったら自分で納豆をつくっちゃお~

 札幌は地震以後、スーパーが品薄です。豆腐や卵、食パンなどなど開店と同時にすぐなくなっちゃいます。 特に、納豆が超品薄です。 我が家は、朝食に全員が納豆を1パックずつ食べるのでこれはピンチ! かといって開店前スーパーに並ぶ気なんて毛頭ないので… 自分で納豆を作っちゃお! ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆  材料は大豆ですね。大豆を水に一晩浸けます。  水を含むと大豆ってめっちゃ膨らむんですね。    で、...

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リズミカルに跳び越そう!小学校の「ハードル走」授業作り3つのポイント②

リズミカルに跳び越そう!小学校の「ハードル走」授業作り3つのポイント②「ハードル走」の授業作り3つのポイントをざっくりいうと…◆3つのNG「長いコース」「ハードルが少ない」「高いハードル」に気を付けること◆4年間で心と体を耕し、2年間で「陸上」というスポーツ文化を堪能すること◆6年間は遊びから競技へと変わるグラデーションを意識すること 今回は、2つ目のポイント4年間で心と体を耕し、2年間で「陸上」というスポー...

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リズミカルに跳び越そう!小学校の「ハードル走」授業作り3つのポイント①

リズミカルに跳び越そう!小学校の「ハードル走」授業作り3つのポイント①「ハードル走」の授業作り3つのポイントをざっくりいうと…◆3つのNG「長いコース」「ハードルが少ない」「高いハードル」に気を付けること◆4年間で心と体を耕し、2年間で「陸上」というスポーツ文化を堪能すること◆6年間は遊びから競技へと変わるグラデーションを意識すること ハードル走は、障害物(ハードル)を跳び越しながら、記録を高めることや仲...

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プロフィール

山形昇平

Author:山形昇平
北海道教育大学附属札幌小学校にて11年間教員として勤務、その後北海道コンサドーレ札幌への出向を経て、現在は札幌市内教員です。学級便り・学校便りの発信、育児・子育てへの提案、運動・遊びのアイデア発信をしています。お子さんの成長の一助となれば幸いです。

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