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記事一覧

マイプロテイン マイバーゼロ【MYPROTEIN Mybar Zero】~おすすめプロテインバーレポート#007~

目次◆ こんなバーです…◆ 栄養成分は……◆ こんな方におススメ…◆ テイスト1 アーモンドバニラ◆ テイスト2 クッキー&クリーム◆ テイスト3 チョコレート◆ テイスト4 レモンチーズケーキ◆ テイスト5 アップルシナモン◆ テイスト6 キャラメルピーナッツ◆ 【ずばり!おいしさランキング】 どれが一番おいしいのか?こんなバーです… ✓ とにかくあっさり目のテイストが多いです。甘いのが苦手な人向け。 ✓ 類を見ない超...

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韓国のバー(参考)【Orion&Samjin】~おすすめプロテインバーレポート#006~

目次◆ こんなバーです…◆ 栄養成分は……◆ こんな方におススメ…◆ テイスト1 オリオン ドクターユー◆ テイスト2 オリオン ドクターユー シリアル&ハニー ライトバー◆ テイスト3 オリオン ドクターユー トリプルベリー◆ テイスト4 オリオン ホットブレイク アーモンド&ピーナッツ◆ テイスト5 サムジン X-5◆ 【ずばり!おいしさランキング】 どれが一番おいしいのか?こんなバーです…✓ どれもプロテインバー...

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GNC リーンバー【GNC Lean Bar】~おすすめプロテインバーレポート#005~

目次◆ こんなバーです…◆ 栄養成分は……◆ こんな方におススメ…◆ テイスト1 ストロベリーヨーグルト◆ テイスト2 チョコレートチップ◆ テイスト3 ブルーベリーヨーグルト◆ 【ずばり!おいしさランキング】 どれが一番おいしいのか?こんなバーです…✓ 50gと軽くカロリーは180kcalと控えめなのに、サイズが大きい満足バー。✓ タンパク質は15gで、食物繊維豊富な10g入っています。✓ 大豆パフの軽やかな食感が気持ちよいク...

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未来はあくまでも今日の積み重ねなのだから

学級通信 未来号 「未来はあくまでも今日の積み重ねなのだから」先日ニュースで「20代の若者4人が逮捕されました」という言葉とともに、自動車をひっくり返す映像をニュースで見ました。東京渋谷ハロウィーンで群衆が起こした騒動の顛末です。気になったのは、若者たちの騒ぎの理由警察の調べによるとそれは、「勢いで…」「(その場の)のりで…」「みんなが…」という3点。学年朝会でこのことを子どもたちに話してみました。ウサ...

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バランスバー【 Balance Bar】~おすすめプロテインバーレポート#004~

目次◆ こんなバーです…◆ 栄養成分は……◆ こんな方におススメ…◆ テイスト1 ヨーグルトハニーピーナッツ◆ テイスト2 ピーナッツバター◆ テイスト3 チョコレートピーナッツバター◆ テイスト4 キャラメルナッツブラスト◆ テイスト5 ダークチョコレートココナッツ◆ 【ずばり!おいしさランキング】 どれが一番おいしいのか?こんなバーです…✓ 50gと小ぶりですが、タンパク質は15g程度摂取できます。✓ 糖質もしっかり...

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マイプロテイン カーブクラッシャー【MYPROTEON CarbCrusher】~おすすめプロテインバーレポート#004~ 

目次◆ カーブクラッシャーははこんなバーです…◆ おススメなのはこんな方◆ テイスト1 ストロベリーチーズケーキ◆ テイスト2 ダークチョコレート&シーソルト◆ テイスト3 キャラメルチェストナッツ◆ 【ずばり!おいしさランキング】 どれが一番おいしいのか?カーブクラッシャーはこんなバーです…✓ ねっとりとしたチューイー生地の噛み応えがあるバーです。✓ どのバーも少しコンパクトで、具材少なめ、全身チョココ...

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子どもたちを転落事故から守るために~鉄棒を使って感覚と約束を身に付ける準備運動ルーティン~

遊具の事故で圧倒的に多いのは「転落」です。ベネッセ教育情報サイト「子どもの遊び場に潜む危険」(https://benesse.jp/kyouiku/201108/20110818-1.html)によりますと、遊具による事故は、転落事故が多くなっているそうです。中でも、ジャングルジム・複合遊具・鉄棒は、事故件数自体はそれほど多くありませんが、骨折など中等症以上の事故につながりやすいことがわかっているそうです。小学校の体育学習では、器械運動で「鉄棒...

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プロフィール

山形昇平

Author:山形昇平
北海道教育大学附属札幌小学校にて11年間教員として勤務、その後北海道コンサドーレ札幌への出向を経て、現在は札幌市内教員です。学級便り・学校便りの発信、育児・子育てへの提案、運動・遊びのアイデア発信をしています。お子さんの成長の一助となれば幸いです。

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