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電子レンジで簡単卵焼きをつくっちゃお

 ツイッター等、メディア話題の「電子レンジで簡単卵焼き」を作ってみました。

 電子レンジで卵焼きをつくっちゃいます。

 「お弁当に、すきまが!」

 そんな時ってありますよね。

 でも大丈夫。数分でできます。

 さっそく作ってみましたよ。

KIMG1061.jpg

 こんなのができます。

◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆

 まずは、材料ですね。

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 今回は、シンプルに卵&塩コショウです。

 深めの皿をご用意願います。あと、ラップもです。

 めんつゆや、みりんなどを入れたら、出し巻き卵にもなりますよ。

 で、卵を溶いて、調味料を入れたら、

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 ラップを貼った深めのお皿に注ぎます。

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 そして1分、レンチン。

 するとこんな感じに…

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 ここで一度かき混ぜます。

 すると均等に固まります。

 そしてもう1分。

 すると、こんな感じになります。

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 とろとろの部分があっても大丈夫です。

 余熱でちゃんと固まります。

 次に用意しますは、薄い冊子です。

 「広報誌」みたいので結構です。

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 卵をキャンディーみたいにクルクルッってしたら…

 広報誌で丸めちゃいます。

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 そうして、少々待ちますと…

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 はい、卵焼きの出来上がりです。

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◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆

 今回は、「電子レンジで簡単卵焼き」をつくっちゃいました。

 ちゃんとおいしいのに、超時短です。

 お弁当に一品増やすのも全く苦になりません。

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 しかも油を全く使いませんから、ヘルシーですね。

 カニかまを入れたり、シーチキンを入れてもいいかも。

 是非ためしてみて下さい。

 あなたの美味しい食卓にFunタイムを!
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プロフィール

山形昇平

Author:山形昇平
北海道教育大学附属札幌小学校にて11年間教員として勤務、その後北海道コンサドーレ札幌への出向を経て、現在は札幌市内教員です。学級便り・学校便りの発信、育児・子育てへの提案、運動・遊びのアイデア発信をしています。お子さんの成長の一助となれば幸いです。

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