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マイプロテイン リーンクッキー【MYPROTEIN LeanCookie】~おすすめプロテインバーレポート#028~

マイプロテイン 山盛り (2)







こんなバーです…

 



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✓ 直径8センチで厚さ15ミリのサイズのしっとりクッキーです。
✓ カロリーは200kcal弱と低めに抑えられていますが、甘さしっかりで満足の味わいです。
✓ 低脂肪なのに、タンパク質豊富な25g配合です。







栄養成分は…




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チョコレート&ベリー味についてお知らせします。その他テイストの情報はHPをご覧ください。

重さは一般的なプロテインバー(60g)より小さめのの50gです。

カロリー…190kcal

PFC:25g-3.6g-12.5g※1
※1 食物繊維は1.5gです。

タンパク質の量…25g 100/152kcal(52%) 
 
脂質の量…3.6g 32.4/152kcal(17%)

ですから炭水化物による熱量は、57.6kcal(31% 190kcal -100kcal -32.4kcal )です。


タンパク質の割合が非常に高いです。50パーセントを超えることは珍しいです。しかも脂質です。

一方で、炭水化物の熱量が57.6kcalですから、それなりの糖質は覚悟しましょう。甘味料(スクラロース)を使っていますから、それなりに低くなると思われますが、10gくらいは覚悟したほうがよいと思われます。
ただし…
この数値でクッキーの食感を維持しているのは、すごいと思います。

その他の成分は、HPで確認してみて下さい。








こんな方におススメ…



タンパク質量が大切!筋肉量を増やしたい方(bulk up)…◎ばっちりです。

糖質offでなきゃイヤ!糖質制限ダイエットしている方(low carb diet)…〇悪くない数字です。

エネルギーチャージしたい!栄養豊富な間食を求めている方(nutrient-rich sweets)…▲タンパク質以外は期待薄。

おいしいのが第1!おいしいバーを求めている方(foodie)…◎おいしいしっとりクッキーです。

見た目が大事!(instagramer)…〇存在感はありますが、見た目は普通のクッキーです。







テイストはこんな感じ…




ワクワク…袋を開けてみると

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直径8センチくらいで、手のひらに収まるサイズです。
重さは50gですが、存在感があります。
厚さ約1.5㎝もあるからでしょうか?

真っ黒なチョコレート色で、所々にナッツが見え隠れしています。









パクリッ…1口食べてみました

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かなりしっとり、にっちりとしたクッキーです。サクッとしていません。
カントリーマアムのしっとりが、粉の粒が荒くなって、歯ごたえUPして強くなった感じです。

ところどころに、ナッツのカリッとした食感が混じってきます。
しっかりクッキーの食感です。

基本的に味わいはチョコレートです。チョコレートブラウニーといった感じです。
甘さは若干控えめです。ガツンとくる甘さはありません。

その中に、ベリーの酸味が合わさっておいしいです。
また、随所にチョコチャンクの歯ごたえと、甘みが刺さりこんできてこれまたおいしいです。





モグモグ…最後まで食べてみました

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50gとマイプロテインのクッキーの中では軽めになっています。
甘さは、若干控えめです。

でも、それがとてもいいです。
十分な甘さと、チョコの味わいと、ベリーの酸味が味わえます。
甘さと酸味のバランスもちょうど良いです。

個人的な意見ですが、こうしたサプリメントには低カロリー、低糖質対策として甘味料が欠かせないのですが、伴って現れる酸味が気になります。

しかし…

こうしたベリー系の味わいにすることで、気にならなくなります。しかも、チョコとベリーの組み合わせは相性がいいので、さらにおいしさが向上する気がします。







明日も食べるかな?

これはおススメ。

しかもマイプロテインのクッキーシリーズの中では安い方です。
セール中なら、200円弱で買えるでしょう。

箱で買ってください。





点数は?
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★★★★☆ 4点です。

間食として、200kcalはちょうどよい熱量です。
しかも、タンパク質量は豊富な25gです。ちょっとしたプロテインバーより多めです。
他のクッキーは、300kcal越えてしまいますから、間食にしては多すぎます。特にダイエット期には禁物です。
トレーニング前後の、タンパク質と糖質の同時補給をしたい時にはばっちりだと思います。そういう意味では4.5点あげたいくらいです。プロテインクッキーの中では、一番おすすめかな。



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プロフィール

山形昇平

Author:山形昇平
北海道教育大学附属札幌小学校にて11年間教員として勤務、その後北海道コンサドーレ札幌への出向を経て、現在は札幌市内教員です。学級便り・学校便りの発信、育児・子育てへの提案、運動・遊びのアイデア発信をしています。お子さんの成長の一助となれば幸いです。

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