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アサヒ 一本満足バー プロテインラン【 Asahi, IPPON MANNZOKU bar PROTEIN RUN】~おすすめプロテインバーレポート#032~

 





こんなバーです…


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✓ 細身の46gながら、タンパク質10g配合、その上ビタミン5種類配合。
✓ ソフト食感のベイクドチョコテイスト味です。
✓ コンビニでいつでも帰るので、手軽に栄養補給できます。







栄養成分は…





ベイクドチョコ味を例に説明します。
ベイクドチーズは、若干資質と糖質が多いので、カロリーも若干多いです。
HP等でチェックしてみてください。

重さは46gでやや細身で軽いバーですね。
同じ一本満足バーのプロテインシリーズ(チョコ&ヨーグル)よりは7gほど重いです。
一般的なバーは60g程度が多いのですが、それに比べては軽いです。
一方、見た感じの大きさはそれほど小さく見えません。

カロリー…187kcal
PFC:10g-9.2g-17g ※炭水化物は食物繊維2.7gをのぞく。
タンパク質の量…10g 40/187kcal(21%) 
脂質の量…9.2g 82.8/187kcal(44%)

ですから炭水化物による熱量は64.2kcal(35% 187kcal -40kcal -82.8kcal )です。

ちなみに甘味料にトレハロースと砂糖を使用しています。ですからカロリーオフとはならないでしょう。糖質(砂糖や乳糖等による)は17g程度摂取することになります。糖アルコールを使用しないで、砂糖や乳糖を使用していますから、味は「自然でかつおいしい味わい」となっています。
ちなみにで糖質17gはビスケットなら3枚程度になります。これは、十分おやつを食べている感じですね。








こんな方におススメ…




タンパク質量が大切!筋肉量を増やしたい方(bulk up)…▲1本じゃちょっと少ない。
糖質offでなきゃイヤ!糖質制限ダイエットしている方(low carb diet)…▲糖質は17gで結構多め。
エネルギーチャージしたい!栄養豊富な間食を求めている方(nutrient-rich sweets)…◎エネルギー豊富で、ビタミン&必須アミノ酸も配合!
おいしいのが第1!おいしいバーを求めている方(foodie)…◎味は保証します。でも、運動直後は食べ辛い!






テイスト1 ベイクドチョコ




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ワクワク…袋を開けてみると

表も裏も真っ黒です。
そして、しっとりしていて、やわらかめです。

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そして5分割できるスリットはありません。

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ただの黒い棒です。


パクリッ…1口食べてみました

本当に簡単に噛みきれます。
ポロッって感じです。
同シリーズの、チョコ味と、ヨーグルト味のガリガリとした食感とは全く違います。

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味は想像通りのベイクドチョコテイスト、甘みは控えめです。
海外バーにありがちなガスーンと脳天に響くような甘みが来ないところが日本のバーの素晴らしいところです。

一方で、かなり粉っぽいです。粉っぽいというか、食べるたびにどんどんと口中の水分が失われる感じ。
飲み物無しでは、ちと辛いくらい。

名前にRUNって書いてあるから、走った後におススメなのかもって、走った後に食べたりしたら、
ひどい目に合いそう。

味はとってもおいしいですよ。でも、飲み物必須です。

ちなみに、INバーにベイクドチョコ味がありますが、味はとっても似ていますが、
軍配はINバーの方かな。僕的には。


モグモグ…最後まで食べてみました

具材は、カリカリとした小片がちらほらとある程度です。

食べていると、たまにカリカリするくらいです。これはたぶん大豆パフでしょう。

歯ごたえもほとんどないですし、

しかも小さいですから、あっという間に食べてしまいました。


明日も食べるかな?

明日も食べます。
あさっても食べます。

こんなバーが手軽にコンビニで手に入るのは本当にうれしい限りです。



点数は?
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★★★★☆ 4点です。

とてもおしいです。でもぎりぎり4点という感じ。
こんな品質のプロテインバーがコンビニに並ぶようになったのですから、日本も随分とサプリメント大国になったものですね。

とってもおいしいです。それは保証します。
一方で、走った後はきっと食べ辛いです。反対に走る前に食べるのはいいと思いますよ。糖質と、脂質がちゃんと入っていますから、走る前の腹ごしらえと、栄養補給にっていうのにはばっちりのバーです。
タンパク質補給に関しては、同シリーズのチョコとヨーグルト味がいいと思います。






テイスト2 ベイクドチーズ



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ワクワク…袋を開けてみると

表はクリーム色です。見るからにさくさくしてそうなクッキーっぽい質感。

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そして裏がとってもいいです。

オーブンで焼いたって感じの焦げ茶色。

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プロバーって、どうしても人工感出ちゃうので、こういう演出ってポイントアップなんですよね。





ちなみに5分割できるスリットはありません。



パクリッ…1口食べてみました

サクッというよりは、ほくっって感じ。
かなりやわらかめの歯ごたえ。

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クッキーよりももっと歯ごたえありません。
カロリーメイトよりも、もっと柔らかい。


味は見事にベイクドチーズ。

チーズをちゃんと入れているだけあって、チーズの香りがたまらないです。

そして、ちゃんと甘いです。でも、くどいほどの甘さではないです。とっても丁度良い。

とてもおいしいです。




モグモグ…最後まで食べてみました

具材は、カリカリとした小片がちらほらとある程度なのは、ベイクドチョコとおんなじです。

多分テイスト以外の材料はチョコと全く同じと思われます。

食べていると、たまにカリカリするくらいです。これはたぶん大豆パフでしょう。

おいしいし、

歯ごたえもほとんどないですし、

しかも小さいですから、あっという間に食べてしまいました。


明日も食べるかな?

明日も食べます。
あさっても食べます。

コンビニで買うのはもったいないから、ネットでいっぺんに箱買いしましょう。
ちなみにアマゾンだったら、72本いっぺんに買ったら、一本当たり120円です。

たんぱく質がちゃんと入って120円なら、お菓子食べるより絶対いいです。




点数は?


★★★★★ 5点です。

とてもおしいです。ソフトタイプの分類では、僕の中ではナンバー1です。
これが手軽にコンビニで買えるようになったと思うと、うれしい限りです。

とってもおいしいです。それは保証します。
さっくりとした食べ心地と、ふんわり漂ってくるミルキーな香りはたまりません。ベイクドチーズクッキーを見事に表しています。これは、プロテインバーの分類というよりは、「たんぱく質がちゃんと入っている」ベイクドチーズテイストのずっしりたソフトクッキーといった方がよいと思います。

絶対おすすめ!





【ずばり!おいしさランキング】 どれが一番おいしいのか?


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1位 ベイクドチーズ
2位 ベイクドチョコ

これは、ベイクドチーズの圧勝です。
とはいえ、チョコも4点台の実力は十分あります。どっちもソフト食感で、ドライなサクサク系なんですが、ミルキーなテイストの方が抜群に合います。


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プロフィール

山形昇平

Author:山形昇平
北海道教育大学附属札幌小学校にて11年間教員として勤務、その後北海道コンサドーレ札幌への出向を経て、現在は札幌市内教員です。学級便り・学校便りの発信、育児・子育てへの提案、運動・遊びのアイデア発信をしています。お子さんの成長の一助となれば幸いです。

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